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3 appareils de fitness à embarquer chez soi

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3 appareils de fitness à embarquer chez soi

Message par Ribelle le Sam 25 Nov - 20:57


3 appareils de fitness à embarquer chez soi

Le stepper

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Pour maigrir ou tout simplement garder la forme en restant à la maison, un appareil de fitness en particulier apparaît comme un allié de choc pour dépenser les calories au quotidien : le stepper !
Et oui, cette machine simulatrice d’escalier nous fait brûler entre entre 550 et 800 calories en une heure d’exercice, ce qui en fait un des exercices les plus physiques qu’il existe, aux côtés de la course à pied, du cyclisme ou encore du canoé-kayak !


Le vélo d’appartement

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Que ce soit pour se muscler, modeler sa silhouette, perdre quelques kilos superflus dans des zones sensibles comme les cuisses ou les fessiers, le vélo est un ingrédient incontournable quand on veut faire du sport ! Mais quand on habite en ville ou quand on ne veut pas faire face aux aléa de la météo, pourquoi ne pas opter pour un vélo d’appartement ?
Amateur ? Vous pouvez trouver des vélos d’appartements dans tous les magasins de type Décathlon ou Go Sport pour une centaine d’euros. C’est, en effet, une des machines les moins onéreuses pour faire du sport à la maison.
Mesdames, sachez que vous pouvez même faire du vélo en faisant vos courses sur internet, avec ce super vélo d’appartement avec petite table pour ordinateur !

Le tapis de course

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Faire sa petite séance de jogging, tranquilou, devant Desperate Housewives ou Walking Dead, ça vous fait rêver hein ? Alors pourquoi ne pas investir dans un petit tapis de course ? Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits de la course à pied sans bouger de chez soi ! Classe non ?

Et si l’investissement vous effraye, sachez qu’il est possible d’acheter des tapis de course pour 300 euros-500 euros. Attention néanmoins à bien choisir votre modèle, avec un moteur suffisamment puissant.

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Allez on se motive ya plus qu'à cloeil
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Re: 3 appareils de fitness à embarquer chez soi

Message par Tigibus le Sam 25 Nov - 23:12

Tu as raison de préciser pour le tapis de course.
Parce qu'à 300 balles, c'est un tapis de marche...
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Re: 3 appareils de fitness à embarquer chez soi

Message par Ribelle le Dim 26 Nov - 9:13

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Re: 3 appareils de fitness à embarquer chez soi

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